Менструальный цикл МЦ, состояние кожи и косметические процедуры⠀
⠀
Доктор Энгельман говорит, что «эстрогены влияют на толщину кожи, образование морщин и влажность кожи которая помогает поддерживать баланс жидкости и структурную целостность». Эстроген имеет два основных максимума и минимума во время МЦ – это основная причина изменений кожи в течение 28 дней (в среднем). Всплеск прогестерона в конце МЦ – причина закупорки пор, изменения состава кожного сала (маслянистого вещества) на поверхности кожи и, соответственно, появления высыпаний на коже. ⠀
⠀
Тестостерон присутствует как в мужском, так и в женском организме. Является предшественником женских половых гормонов. Его количество в крови увеличивается во время созревания яйцеклетки у женщин, за счет чего увеличивается половое влечение в овуляцию. При нормальном количестве тестостерона всплеск не отражается на коже, однако при избыточном могут наблюдаться выпадение волос по мужскому типу, гирсутизм (рост волос на лице), акне на подбородке, груди и спине, агрессивность, поликистоз яичников, отсутствие овуляции (как один из факторов).⠀
⠀
Итак, дни среднестатистического цикла и косметические процедуры:⠀
⠀
1 день, или день начала месячных – все гормоны на минимуме, кожа может быть сухой и «вялой». Стоит увлажнять кожу, пить больше чистой негазированной воды и умываться теплой водой со щадящими средствами (горячая вода и мыло усилят сухость).⠀
⠀
2–6 дни цикла – начинает постепенно увеличиваться уровень эстрогена, возможно использованием щадящих пилингов для лица, время для механической чистки.⠀
⠀
7–13 дни цикла – эстроген потихоньку повышается, не наблюдается излишней жирности кожи. Потенциально безопасное время для инъекционных процедур: при их проведении в этот период удается свести к минимуму или избежать вовсе появление гематом. ⠀
⠀
14 день цикла – овуляция. Болевой порог в этот день очень низкий, поэтому любых процедур, кроме массажа, стоит избегать. ⠀
⠀
15–24 дни цикла – эстроген и тестостерон падают, прогестерон начинает расти. Кожа становится жирнее, наступает время появления высыпаний и обострения течения акне (если появляются локальные высыпания, подробнее прочитайте рубрику акне. В это время стоит избегать чистки лица (как профессиональной, так и самостоятельной). Лучше вообще лишний раз не трогать лицо в эти дни цикла. Используйте легкие кремы для увлажнения.⠀
⠀
25–28 дни цикла – прогестерон начинает стремительно падать, готовя организм к 1-му дню цикла и менструации. Время подходит для увлажнения лица – рекомендуются уходовые процедуры, маски и прочее.⠀
⠀
